«СКАНДИНАВСКОЙ ПОХОДКОЙ...»

Скандинавская ходьба - одно из многих занятий, которое не требует особой подготовки. Оно подвластно и детям, и взрослым, и людям всех возрастов обоего пола. Популярность такой ходьбы огромна и этому способствуют такие профессиональные преподаватели, как Кобец Валентин Михайлович, представляющий ООО «Модерн». Валентин Кобец - призер и участник соревнований по бодибилдингу и армреслингу. Участник спортивно-массовых мероприятий «Гонка героев», «Стань человеком», чемпионат GRIT, серия «Московский марафон» (10, 21, 42 км), серия соревнований по плаванию «Кубок чемпионов», победитель соревнований по зимнему плаванию (50, 100, 400 метров), участник заплыва на 3 км через реку Волга Volga Swim 2017.  «Ходьба — очень физиологичный вид фитнеса, - делится своим мнением Валентин Михайлович, - берем две палки в руки, снимаем часть нагрузки с нижних конечностей и разрабатываем плечевой пояс. Включаются мышцы, которые в повседневной жизни мы применяем мало. Сначала мы проводим разминку, делаем энергичные упражнения. Теперь пошли, впереди палку подхватываем и сразу раскрываем ладонь, опираясь на темляк, отводим руку назад, разгоняем лимфу, поднимаем настроение. Скандинавская ходьба на свежем воздухе — это не только тонус для всего организма, но еще и отличный антидепрессант!»

«Наш тренер самый позитивный, крепкий, улыбчивый, добрый и внимательный человек. Мы его очень любим, ценим и гордимся им», - так говорят о Валентине Михайловиче наши «скандинавы».

Приходите к нам заниматься на свежем воздухе в парк «Савеловский» по четвергам с 13.00-15.00.  Не забудьте взять с собой ваш QR- код!

 А чтобы записаться в группу, звоните в филиал «Савеловский» по телефону 8-499-760-73-17.